Cours de Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l'énergie dans le corps. Le programme du 1er trimestre se composera des Étirements des 12 méridiens + méditation des 8 paumes + auto-massages